Massaggio ai capelli
Il nutrimento del cuoio capelluto come tutti ben sappiamo è dovuto alla microcircolazione sanguigna che tramite il sangue fornisce tutti i principi nutritivi ai follicoli piliferi rendendo sani e forti i nostri capelli. Per mantenere in buona salute la nostra chioma è dunque necessario fare in modo che l'afflusso del sangue sia sempre costante. Il massaggio sul cuoio capelluto è dunque un toccasana per i nostri capelli in quanto favorisce la microcircolazione. Ovviamente massaggiare i capelli non vuol dire sconfiggere la calvizie o l'alopecia androgenetica, ma sicuramente è una operazione che potrà portare solo benefici. Quella tipica sensazione di prurito in testa o peggio leggero dolore è un sintomo di un certo malessere del nostro cuoio capelluto. Può significare che tali sgradevoli sensazioni sono dovute ad un eccesso di sebo che occludono i follicoli piliferi quasi strozzando il capello.
In tale situazione i nostri capelli riceveranno meno nutrimento e diventeranno più deboli fino a cadere. In questo caso un massaggio ayurvedico con l'utilizzo di speciali ingredienti come olio di sesamo o di cocco aiuta i capelli a "respirare". Il massaggio sui capelli ha però una controindicazione e cioè favorisce a lungo andare la produzione di sebo che peggiorerebbe la situazione. Per questo il massaggio in testa non deve essere più lungo di 10 minuti. Anche un massaggio alla settimana dovrebbe portare benefici, ovviamente un breve ma intenso massaggio ogni giorno anche di qualche minuto può rallentare la caduta dei capelli, rendendoli più sani e più resistenti. Se il massaggio ai capelli è fatto con detergenti speciali come olio di cocco, olio di sesamo o olio di argan i benefici si raddoppiano, ma soltanto se si utilizzano olii naturali, puri e freschi di spremitura.
Tecnica del massaggio sul cuoio capelluto
Innanzitutto trovate una seduta comoda e cominciate a toccare con i polpastrelli delicatamente il capo applicando l'olio naturale per tutto il cuoio capelluto. Ricordate di iniziare il trattamento con i capelli asciutti in quanto dopo uno shampoo o una doccia i capelli diventano momentaneamente più fragili. Iniziate ritmicamente a massaggiare con le punte delle dita la testa prima dall'attaccatura dei capelli sino alla nuca. Continuate infine il massaggio sulla fronte e sulle tempie. Cercate di tenere il capo piegato in avanti in modo da far affluire più sangue al cuoio capelluto. Trascorsi 4 o 5 minuti passate ora il palmo della mano su tutto lo scalpo per 5 o 6 volte premendo il cuoio capelluto in avanti e indietro.
Per ultimo passate una o due mani tra i capelli, capelli che tirerete leggermente e delicatamente.
Video: tipico esempio di massaggio anticaduta sui capelli
