Caduta dei capelli stagionale in estate
L’estate è diventata una stagione delicatissima per i capelli, perché sia le donne che gli uomini con il caldo tendono a perderne di più. Uno dei motivi è sicuramente il cambio della temperatura, ma non è certamente e solo colpa del caldo anche se questo incide.
Le cause della caduta dei capelli in estate
Temperature superiori ai 25-30 gradi sono in grado di modificare il naturale equilibrio della cute aumentando quindi la possibilità di indebolire il cuoio capelluto anche per la presenza di funghi e altri batteri che possono far aumentare la caduta dei capelli anche del 30% rispetto alle altre stagioni dell’anno.
La nostra chioma diventa sfibrata anche per la mancanza di umidità e quindi quando la asciughiamo rischiamo di ritrovarcene troppa in mano o nel pettine.
La soluzione più pratica è quindi quella di idratare i capelli per ristabilire l’equilibrio sufficiente a mantenere la cute viva e vitale. Quindi il consiglio è di lavare i capelli con frequenza maggiore e con prodotti delicati, mentre vanno evitati gli shampoo troppo aggressivi, da sostituire assolutamente con un balsamo dermatologicamente testato e ipoallergenico.
Inoltre l’esposizione continua ai raggi solari rende più sfibrati e deboli i capelli. Ecco perché è sempre preferibile nasconderli sotto una bandana o un cappellino senza però comprimerli eccessivamente per dare modo ai capelli di respirare correttamente.
Come evitare la caduta dei capelli in estate: Rimedi efficaci
La maniera più naturale di idratarsi è quella di bere moto liquidi, in particolare acqua che va a reintegrare tutto quello che si perde con il caldo.
Quindi bisogna bere anche quando non si sente la necessità impellente di farlo, ma vanno evitate le bevande alcoliche oppure quelle troppo zuccherate. Allo stesso modo sono da bandire i cibi eccessivamente grassi perché gli scompensi provocati al fisico, a cominciare dal fegato, si fanno sentire anche sul cuoio capelluto. Ecco perché ai cibi fritti meglio preferire piatti a base di verdura e di frutta che sono ricchi di vitamine. E ai capelli serve anche molto ferro, facilmente rintracciabile nel cibo, sia nelle verdure che nella frutta ma anche nel pesce.
