Caduta capelli donne in menopausa: cause e rimedi

Se molte donne possono soffrire di un problema delicato come la caduta dei capelli e il loro diradamento progressivo, quando subentra la menopausa il rischio è decisamente maggiore. Colpa anzitutto della diminuzione nelle componenti ormonali femminili che porta al contempo ad un aumento relativo dei livelli di androgeni.

Quali sono le cause?

Il corpo umano non è sempre una macchina perfetta e così alle donne in menopausa può succedere che il testosterone si trasformi in diidrotestosterone. Un processo che, accompagnato al calo degli estrogeni, presenti in numero minore nelle donne che abbiano raggiunto la menopausa, comporta una certa fragilità nei capelli che diventano poco alla volta più sottili e spenti. Inoltre non è sempre semplice per il genere femminile adattarsi alla menopausa, tanto che lo stress prodotto da questo disagio sicuramente comporta un maggiore rischio di perdere i capelli. E in questa fase della vita femminile l’organismo tende a consumare molti nutrienti a cominciare da  sali minerali, vitamine ed aminoacidi: così se il sistema nervoso e quello cardiovascolare ne hanno più bisogno, se li prendono a tutto discapito di altre parti periferiche del corpo, come la testa. In più un'alimentazione non corretta può contribuire ad indebolire il cuoio capelluto.

I rimedi naturali

Come combattere dunque la copiosa caduta dei capelli in menopausa? Anzitutto con l'aiuto di prodotti naturali, che non stressino ulteriormente i capelli e vadano ad integrare senza rischi quello che viene a mancare al corpo. Per rallentare la trasformazione del testosterone in didrotestosterone si può assumere la serenoa (in estratto secco da comprare facilmente in erboristeria) che ha una naturale ricchezza di fitosteroli. E ci sono anche altri estratti di piante che coadiuvano nella lotta all'alopecia in menopausa. Come la sepia, particolarmente indicata se la caduta di capelli è collegata a squilibri ormonali, il lycopodium e la calcarea carbonica, consigliati alle donne con problemi di eczema della cute. Inoltre si può bere bere ogni giorno un bicchiere di succo di lattuga e spinaci, oppure ancora thè verde che ha una efficace funzione antiossidante, garantita dai polifenoli.

Infine massaggiare regolarmente il cuoio capelluto, preferibilmente con acqua fredda durante il lavaggio dei capelli, rimane delle pratiche più efficaci per contrastare l’eccessiva caduta.